Print Options:

Keto Brood met Amandel

Porties2 PortiesBereidingstijd15 minKook tijd15 minTotaal tijd30 min

Wil je graag een keto brood proberen? Met dit recept maak je het lekkerste keto dieet brood. Dit brood is namelijk vaak wat minder luchtig en wat steviger dan gewoon brood. Met als voordeel dat je keto brood met van alles kunt beleggen, ook voor onderweg.

keto brood 4183225 640

Ingrediënten
 1 ei
 30 g amandelmeel
 2 g bakpoeder (ongeveer een halve theelepel)
 1 snufje zout
 30 g een beetje kokosolie
Bereiding
1

Begin met het invetten van een oven- of magnetronbestendige kom, afhankelijk van of je het broodje in de oven of in de magnetron wil maken. Dit doe je met een beetje gesmolten kokosolie.

2

Als je de oven wil gebruiken, verwarm je deze voor op 175 graden.

3

Vervolgens kluts je het ei in een andere kom met een snufje zout los.

4

Het amandelmeel en bakpoeder meng je goed door elkaar en daarna meg je dit door het geklutste ei.

5

Meng het geheel goed door totdat je een egale massa hebt.

6

Doe het gemaakte deeg in de ingevette kom en zet het voor 15 minuten in een voorverwarmde oven op 175 graden of doe het 90 seconden in de magnetron op vol vermogen.

7

Hierna kun je al genieten van jouw keto broodje. Snel, makkelijk én lekker!

8

Eet smakelijk!

Nutrition Facts

Portie Grootte 200g

Porties 2


Hoeveelheid per portie
Calorieën 50
% Dagelijkse hoeveelheid *
Cholesterol 0.2mg1%
Sodium 5mg1%
Totaal Koolhydraat 10g4%

Vitamin A 7%
Vitamin C 5%
Vitamin D 3%
Vitamin E 8%
Vitamin K 5%
Thiamin 2%

* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een caloriedieet 2000. Uw dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van uw caloriebehoefte.