Kerstspecial: Brie SoepDoor Bert KunstHou je van Kerst en ben je gek op brie? En wil je lekker gezond smullen? Ga dan voor de Kerstspecial Brie Soep! Super makkelijk en heerlijk.Zalmcarpaccio met Garnalen en KomkommerDoor Bert KunstEen zalmpakketje met een heerlijke vulling van Hollandse garnalen, cottage cheese en ei. Dit is een feestgerecht en de combinatie met zalm is goddelijk. De frisse en supergezonde komkommer carpaccio maakt dit voorgerechtje helemaal af.Aubergine met Vegetarisch Gehakt en FetaDoor Bert KunstHet is nu tijd voor de gevulde aubergine. Een lekker vegetarisch recept van een aubergine met vegetarisch gehakt en feta. Smakelijk te serveren met aardappeltjes, tomaatjes en een frisse salade!Feta met Groenten en PecannotenDoor Bert KunstVerrassend eenvoudig lekker recept: feta met groenten en pecannoten. Heerlijk en makkelijk klaar te maken, en volop variatiemogelijkheden met bijvoorbeeld andere koolhydraatarme en ketovriendelijke noten en groenten.Ovenschotel van Spekjes en KoolDoor Bert KunstVerrukkelijke ovenschotel van spekjes en kool. Wat deze ovenschotel zo speciaal maakt is dat je hem in elk dieet kunt gebruiken en jezelf kunt variëren met het soort kool. Bovendien is hij overheerlijk en ook Keto proof!Stevige Erwtensoep en KoolhydraatarmDoor Bert KunstEen smakelijke koolhydraatarme snert zonder erwt: het is super lekker! In plaats van erwten zijn broccoli, courgette en extra knolselderij toegevoegd aan de soep. Deze groenten zorgen voor een stevige structuur en de combinatie van de knolselderij, varkensvlees, prei en het laurierblad zorgen voor de bekende erwtensoep smaak!Keto Brood met AmandelDoor Bert KunstWil je graag een keto brood proberen? Met dit recept maak je het lekkerste keto dieet brood. Dit brood is namelijk vaak wat minder luchtig en wat steviger dan gewoon brood. Met als voordeel dat je keto brood met van alles kunt beleggen, ook voor onderweg.Gerookte Zalm met Avocado en PosteleinDoor Bert KunstWil je graag een keto dieet proberen? Ga eens voor de zalm met avocado. Het bevat heel weinig koolhydraten, en daarentegen wel veel gezonde omega 3- en onverzadigde-vetten, en ook nog veel kalium en vezels.Wrap met Kip en Bacon en SlaDoor Bert KunstWeinig koolhydraten, wel eiwitten, vet en groente eten, met als doel het verbranden van je vetreserves. Wil je een keertje een keto dieet proberen? Ga dan voor deze heerlijke keto wrap met kip en bacon en sla.Gegrilde Aubergine met Tomaten en RicottaDoor Bert KunstDit recept van gegrilde aubergine met tomaten en ricotta is een perfecte aanvulling op vrijwel elke soort maaltijd. Bovendien vraagt het heel weinig voorbereiding. Je kan dus ondertussen iets anders doen!
